Phụ nữ mê đàn ông gầy hay cơ bắp?

www.sportjsc.com - 0944799693 - 0914799693

Khổ người của nam giới có thể thuyết phục phái đẹp tin rằng, hệ gene của họ là hoàn hảo và đáng để kết đôi.

Từ lâu nay, nam tính vẫn được coi là một thứ tài sản tiến hóa mà nam giới sở hữu để hấp dẫn phái yếu. Thế nhưng một nghiên cứu mới lại tin rằng, cân nặng mới là một tiêu chí đầy quyền lực quyết định sự hấp dẫn của người đàn ông.

Những đặc điểm nam tính như quai hàm vuông, vai rộng luôn “quảng cáo ngầm” rằng một chàng trai nào đó sở hữu lượng testosterone cao. Nhiều người tin rằng hàm lượng testosterone cao cũng đồng nghĩa với khả năng miễn dịch tốt, do hai yếu tố này có liên hệ với nhau.

Mặc dù vậy, nghiên cứu của Đại học Pretoria, Nam Phi tin rằng, dù đúng là phụ nữ có xu hướng ưa chuộng những nam giới sở hữu gương mặt và thân hình thể hiện sự miễn dịch mạnh mẽ, thì họ vẫn chỉ phân vân giữa sự gầy và béo trong lúc đánh giá một đối tượng tiềm năng mà thôi.

“Chính cân nặng, chứ không phải đường nét nam tính, mới là yếu tố quyết định cuối cùng”, nhóm nghiên cứu cho hay.

Cân nặng được cho là dấu hiệu chính xác hơn của cả sức khỏe lẫn hệ miễn dịch, nhóm này lập luận. Những người quá cân lẫn thiếu cân đều tiềm ẩn nguy cơ về sức khỏe và khả năng miễn dịch kém. Trong cuộc khảo sát do nhóm này tiến hành, các tình nguyện viên nữ chỉ chấm điểm cao cho những người có thân hình cân đối, khỏe mạnh. Những người được cho là sở hữu nhiều nét nam tính nhưng quá gầy hoặc quá béo đều không đạt điểm số lý tưởng.

Bên cạnh đó, họ cũng tin rằng hàm lượng Testosterone trong máu có liên hệ chặt chẽ với cân nặng hơn là vẻ ngoài nam tính. Sắc da hồng hào, một dấu hiệu quan trọng của sức khỏe, cũng hấp dẫn phái yếu hơn là một khuôn mặt nam tính.

Một số tiêu chí sau đây sẽ giúp bạn xác định thể hình đàng ông thế nào là chuẩn

Cùng tham khảo nhé

1: Chỉ số BMI

Đây là chỉ số được sử dụng rộng rãi nhất. Bạn có thể tính theo cách sau:
BMI = trọng lượng cơ thể bạn (kg) / cho chiều cao (tính bằng mét).
Nếu:
BMI < 18,5 – Bạn gầy
Từ 18,5 đến 24,9 Trung bình
Từ 25 đến 29,9 Thừa cân
> 30 Béo phì

Chỉ số này có nhược điểm là bạn không thể đếm được khối lượng cơ bắp. Có nghĩa là một người vạm vỡ có thể bị xếp vào nhóm thừa cân hoặc béo phì, nhưng lại có lượng mỡ cơ thể rất thấp.

Hãy chú ý đến chế độ ăn uống, tập thể dục thể thao và làm việc của mình để có một thể hình cơ thể chuẩn

2: Tỷ lệ eo – vai

Nếu lợi ích của việc sống lâu hay ít bị tim mạch không hấp dẫn các chàng trai, thì hãy cân nhắc một chút rằng những người có tỷ lệ eo – vai (WSR) là 0,75 cũng đồng thời là mẫu người hấp dẫn phái đẹp nhất.

Mặc dù tỷ lệ eo – vai được quyết định một phần do cấu tạo cơ thể, nhưng phần lớn có thể điều chỉnh được qua luyện tập.

Dù cho bạn luyện tập theo kiểu nào đi nữa, thì mục tiêu chính vẫn giống nhau: đó là giảm mỡ cơ thể và tăng sức mạnh cơ. Để giảm nhỏ tỷ lệ eo – vai, chìa khóa ở đây là tạo được bộ lưng rắn chắc.

3: Tỷ lệ eo – hông

Tỷ lệ vòng eo – hông là một chỉ số khác để đo thể hình cơ thể nam giới. Thực hiện như sau, bạn hãy đo chu vi vòng eo (phần mỏng nhất của cơ thể), và vòng hông (phần nở nhất của phía dưới cơ thể), và chia vòng eo cho vòng hông ta được chỉ số WHR.

Với phái mạnh, nếu vòng eo lớn hơn 102 cm và WHR lớn hơn 0,9 nghĩa là người đó đã ở giữa ngưỡng béo phì, một nguy cơ gây ra các bệnh tim, mạch.

Bằng mắt thường mọi người hay chia dáng người thành các kiểu hình quả táo hay quả lê. Tương ứng, với người có WHR cao sẽ có hình quả táo, và cũng cho ta biết cơ thể của hình này đang bị béo phì.